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孕期快速补羊水多吃这几种食物…_健康频道_东方资讯

1:豆浆。

我在想子宫就好比一个游泳池,只有水池里水够多够干净,宝宝才会在里面住的舒服,有时候宝宝胎动少除了天生性子文静之外,羊水偏少可能也是一个原因,因为宝宝活动地方少了它游的不开心呢哈哈,所以我从孕中期开始注意多吃这几种食物,调节羊水数值。

我从孕早期开始就喜欢自己打豆浆喝,我喜欢在黄豆里面加点红枣和黑芝麻,香港论坛442288,早上起来喝一杯真不错,老公也可以跟着一起喝,既补气血又长羊水,效果真的很不错!有的孕妈妈胃寒的话可以加两片生姜进去打,中和寒性。

2:椰子汁。

从怀孕建档开始就听身边生了孩子的宝妈说要多注意羊水,医生也说孕中晚期羊水充足干净对宝宝很重要。